A potencia é a capacidade de lograr unha erección e mantela durante o coito. A erección xoga un papel moi importante aquí.
Razóns para a diminución da potencia
A erección é o estado do pene cando está cheo de sangue e ten suficiente elasticidade para ser introducido na vaxina. Noutras palabras, esta é unha oportunidade para sentirse home e crear descendencia saudable. Ademais, unha vida sexual regulada só é posible cunha potencia plena e saudable. Ademais, a vida sexual mellora a circulación sanguínea e o funcionamento de todas as funcións do corpo.
Desafortunadamente, actualmente máis do 35% dos homes padecen disfunción eréctil e este é o primeiro paso para a disfunción eréctil. Debido a problemas coa potencia, a probabilidade de problemas cos vasos sanguíneos tamén aumenta, e como resultado, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares . . .
É ben sabido que para conseguir unha erección estable, necesitas unha cantidade suficiente de testosterona. E se a concentración desta hormona no corpo é reducida, entón non se pode esperar unha boa potencia. As razóns para a diminución da potencia son:
- consumo de alcol. O alcohol afecta os testículos e son os responsables da produción de testosterona.
- Fumar. O tabaco contribúe ao estreitamento dos vasos sanguíneos, é dicir, o fluxo sanguíneo empeora, incluídos os xenitais. En xeral, realmente tes que escoller aquí. Ou estás todo o día deitado no sofá cunha cervexa e un cigarro, ou estás na cama cunha muller fermosa. Por certo, para algúns esta é unha motivación moi forte. . .
- cambios de idade. A partir dos 50 anos, a produción de testosterona diminúe.
- Estrés, carga de traballo constante no traballo e na casa. Todo isto leva ao feito de que o cerebro non dá sinais para a produción da hormona testosterona. Traballas todo o día, o teu corpo xa está esgotado e tamén o obrigas a ter relacións sexuais. Non! O cerebro non. O estrés tamén pode deberse a relacións sexuais sen éxito, a dúbida de si mesmo, o medo a algo. De calquera xeito, cómpre desfacerse del. Se non só, entón hai médicos. Chámanse sexopatólogos, psicoterapeutas.
- Estilo de vida sedentario. O fluxo sanguíneo na pelve pequena deteriorouse. E todos os órganos da pelve pequena, incluído o pene.
- Privación de sono. Fatiga. . . Xa descrito anteriormente.
- Dieta desequilibrada. Leva a unha diminución do metabolismo, a obesidade e a deterioración do estado xeral do corpo
- Enfermidades da zona xenital masculina. E non só sexualmente. Tamén unha enfermidade dos riles, sistema endócrino, próstata.
- sobrepeso. O caso é que os depósitos de graxa no abdome "estrangulan" as glándulas que producen a testosterona. Ademais, o sobrepeso aumenta o colesterol e os depósitos nas paredes internas dos vasos sanguíneos, prexudicando o fluxo sanguíneo, a súa permeabilidade a través dos vasos e o recheo sanguíneo. xa se sabe, o pene tamén está cheo de sangue a través dos vasos . . . hai un debilitamento da erección e un deterioro da potencia. Para determinar se ten sobrepeso, simplemente mida a circunferencia da cintura. Para os homes - 94 cm ou máis é xa a obesidade.
Non importa o estraño que pareza, os condutores e condutores poden ser o primeiro. E todo debido ao feito de que hai tremores constantes, deterioro da circulación sanguínea na pelve, inflamación da próstata e, como resultado, unha diminución do desexo e unha diminución da erección. Todo iso elimínase elementalmente, pero os nosos homes están descoidando.
A inhalación de vapores de gasolina tamén ten un efecto prexudicial sobre o "poder masculino", aínda que en pequenas cantidades non provoca intoxicación. E tamén os bañistas de inverno, os pescadores de inverno e os que lles gusta sentar ao frío (si, si, é perigoso non só para as nenas! ), mineiros, traballadores con temperaturas constantemente elevadas, como traballadores das tendas quentes. . . Ademais, unha diminución da potencia pode ser temporal e permanente.
Temporal: en primeiro lugar está o factor psicoemocional e a falta de sono, seguido do alcohol, o tabaquismo, a obesidade. . . Se este factor é recoñecido e eliminado a tempo, a potencia reanudarase en breve.
Permanente: a maioría das veces causada por trastornos mentais, enfermidades de diversas orixes e un estilo de vida pouco saudable. Aquí non se precisa axuda médica.
Como aumentar a potencia sen pílulas
Como regra xeral, este é un problema moi delicado e os homes non teñen présa por ver un médico. Polo tanto, chamamos á súa atención as regras xerais que axudan a aumentar a potencia.
Polo momento, apareceron moitos medicamentos no mercado que prometen restaurar, aumentar a potencia, pero teñen moitos efectos secundarios e non sempre son tan bos como se anuncian. Na maioría dos casos, isto é só outro truco publicitario dos nosos farmacéuticos. E ademais, como xa entendeu, as razóns poden ser completamente diferentes e non hai unha pílula máxica para todos. Todo o mundo ten as súas propias enfermidades, e cada medicamento ten indicacións e contraindicacións.
Desafortunadamente, non anunciamos mortes polo uso de tales drogas. No pasado, e aínda hoxe, moitos potenciadores sexuais conteñen unha substancia como a iohimbina, que se usa para tratar a arritmia cardíaca. E en grandes cantidades, e para algunhas persoas xeralmente está contraindicado.
Substancias como a carnidina e a mosca española son potentes neurotoxinas. Como calquera veleno, provoca convulsións. E no século XVIII, cando só se usaban estes medicamentos, este tipo de espasmos mesmo tiña o seu propio nome.
E quizais o máis inofensivo que pode vir do uso independente e incontrolado deste tipo de drogas é a supresión da produción da propia hormona. Por iso, os homes poden sentirse inferiores, e algúns usan unha palabra como "Kastrati". Aínda que estea convencido deste medicamento, é de moi boa calidade, aconselláronlle amigos, aínda non é recomendable tomar este medicamento xa que non se sabe como afecta o seu organismo.
Tratamento seguro
O mellor medicamento é a normalización da saúde xeral. Para iso, engade graxas animais á dieta: fígado, aves, carne de vaca, vitaminas B, E, C, zinc, selenio. Estes alimentos aumentan a produción de testosterona. O deporte e unha alimentación saudable tamén deben converterse en compañeiros de vida. E, por suposto, debes deixar de fumar e de alcol.
A decocción de herbas tamén é boa para a potencia. Como tomiño, urtiga, ginseng. Ademais, pequenas doses de bioestimulantes, multivitaminas, adestramento, endurecemento e, por suposto, o tratamento de enfermidades agudas e crónicas son seguras para o noso organismo.
As compañías farmacéuticas están prosperando agora mesmo e podes tomar calquera multivitamínico. Os axeitados para ti. Os que conteñen substancias que o teu corpo carece: con magnesio, potasio, calcio, flúor, ferro.
Moitas substancias que se usan durante moito tempo para aumentar a inmunidade, mellorar o metabolismo e aumentar a potencia. Agora chámanse bioestimulantes: lemongrass, ginseng, eleutherococcus, golden root, ortiga. . .
Despois de todo, o noso corpo é un sistema harmonioso e cando algo vai mal, todo o corpo sofre. A mellora da condición xeral do corpo tamén ten un efecto positivo sobre a calidade da vida íntima.
Pero temos tal mentalidade que cantos máis mellor. É o mesmo que beber, preparar té ou herbas, beber multivitaminas, bioestimulantes ou pílulas especiais para a potencia. Todo ten a súa dose. Por exemplo, en grandes doses, os mesmos bioestimulantes inofensivos poden causar insomnio, sobreexcitación, neurose, avarías, apatía. .
Aumento da potencia mediante métodos físicos.
- Masaxe do escroto e dos testículos. Axuda a aumentar a inmunidade, mellora a dixestión, calma o sistema nervioso, aumenta os niveis de testosterona.
- Exercicio para aumentar a erección. Corrección da exaculación precoz, prevención da prostatite, endurece a erección.
- Exercicios de Kegel. Influencia nos músculos do PC (músculos do amor), influencia sobre a duración das relacións sexuais, tratamento da prostatite.
- Masaxes para aumentar a potencia. O método usado na medicina oriental é moi sinxelo e capaz de mellorar reflexivamente a potencia.
Non se trata só do home. . .
Hai moitas masaxes de "compañeiro", exercicios ofrecidos ás parellas. Aínda que un home xa non sexa un mozo máis, por exemplo, a primeira cita, outro medo leva a fracasos esmagadores, perda de confianza en si mesmo. Non esquezas que ás veces non ten que apresurarse, e non só as mulleres necesitan coidados e cariño sinxelos. . . E isto é moito máis importante que calquera atracción animal. Pode facer algún esforzo para normalizar a súa vida íntima se realmente o necesita. traballa a dous. O principal é ter paciencia e non perder a esperanza. Sempre hai unha saída.
mitos e feitos
Despois de tomar a pílula, é imposible desfacerse dunha erección. Todo un mito! Mesmo despois de tomar a pílula "máxica", terás que recorrer á estimulación (coidados, bicos). A erección non chegará sen estimulación adicional e non durará.
O grupo de risco inclúe só homes maiores de corenta anos. Mito! Por suposto, este é o máis común, pero hai unha serie de razóns que levan á disfunción eréctil e á xeración máis nova: hipertensión arterial (agora é moi nova), diabetes, varias enfermidades do sistema cardiovascular.
Coa idade isto pasará definitivamente e non funcionará. É certo!
Envellecemento do corpo - será con todos. E como dixemos anteriormente, o corpo é un todo. . .
A disfunción eréctil é puramente masculina e non ten ningún efecto sobre a muller. Mito! Unha muller insatisfeita sempre se fai sentir, e mesmo cando o seu marido se pon de nervios, constantes avarías, unha rabia. . . É certo, porque un home séntese inferior.
Nunca é tarde!
Hai exemplos na historia en que homes maiores de sesenta anos se fixeron pais. Por exemplo, Charlie Chaplin.
Tomemos o mesmo Hércules, pero non dos libros de historia infantil. Por que se atribuíu a Hércules o décimo terceiro traballo? Non adiviñarás nada! Porque podía ter relacións sexuais coas cincuenta fillas do rei Tespio.
Os homes orientais tiñan polo menos cen concubinas e tantas mulleres! Os seus deberes incluían non só alimentar aos camelos, cociñar, limpar e lavar. . .
Así eran os homes. Por certo, os andrólogos (hai tales especialistas) cren que os homes de hoxe tamén teñen tal poder. . .